水

做月子的時候該注意什麼才不會在晚年留下病痛

月子的時候不能用涼水洗,出了汗不要用冷毛巾搽,不要過早的看電視,看書,電腦.休息的時間要充分.給寶寶喂奶的時候姿勢要放松，不要老低頭看著寶寶吃，不要赤叫穿拖鞋，拖鞋的底不能太硬。 

一般說，產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝、牛奶、紅糖、山植等物。不過有些地區習慣上主張大吃雞蛋，甚至一天要吃到20～30個，這就沒有必要了，因為吃得過多也無法被身體吸收，會白白地被排泄出去，還會影響正常的消化功能，所以，產婦每天不必超過4～6個雞蛋。 

小寶寶出生前的物品準備清單 


小寶寶馬上就要來了，作為準爸爸媽媽們來說，內心充滿著激動和幸福。十個月的日夜盼望和呵護，馬上就要變成現實了。高興的同時，也

給孩子起名的必知條件及具體步驟

一、新生兒取名必知條件

1、準確的出生時間（包括年、月、日、時）。 2、性別。 3、姓氏。 4、父母姓名（可缺）

選擇名字的方法：

一。選擇自己喜歡的姓名

二。不管姓，只看名字，選好滿意的名字，加上自己的姓

十二生肖寶寶如何取名子

2-3歲寶寶的餐單


2-3歲的孩子﹐體重增長開始減慢﹐或許你會感到好奇﹐為什麼小朋友每天進食的熱量較以往多﹐偏偏體重沒有太大增長﹐這都是因為他們體力與腦力的消耗亦相對提昇。他們平均每天需要進食800-900個卡路裡。而且他們已能掌握良好的咀嚼技巧﹐飲食漸漸有自己的喜惡﹐這表示孩子的味覺已經開始慢慢發展起來﹐成長到3歲﹐更能充份的掌握自己對食物的好感。但為小朋友追求感覺享受的同時﹐必須謹記‘適量油﹐少鹽’的均衡飲食原則。

 1-2歲寶寶的餐單


踏進這個階段的小寶寶﹐已擺脫四腳爬爬﹐漸漸由完全依賴父母發展到擁有探索世界的能力﹐不但懂得牙牙學語﹐更是整天跑跳不停。面對成長階段的重大轉變﹐單是喂哺母乳已不足應付這個階段的發展需要。 
已長有1-8顆牙齒的孩子在哺乳之外﹐已可學習進食較多的固體食物﹐家長可以依照食物金字塔‘少鹽﹐適量油(不需少油)﹐適量肉類﹐多蔬果及澱粉質’的原則為小朋友設計飲食。